Mau Tetap Produktif Saat Puasa? Coba 5 Tips Ini
Tetap Produktif Saat Puasa. Buat yang punya jadwal padat sehari-harinya, kira-kira apa saja sih yang membuat kita bisa tetap berenergi? Dan buat yang merasa kurang produktif, kira-kira apa yang membuat kita dan mimpi…
5 Tips Olahraga Saat Puasa di Negara Orang
Tips Olahraga Saat Puasa. Tahukah kamu kalau olahraga selain dapat menambah kekebalan tubuh, juga menjadikan badan lebih fit dan berenergi selama berpuasa? Bahkan kita pun tidak perlu berolahraga lama, cukup minimal 10 menit…
5 Tips Clean Eating Bagi Pemula, Tantangan Awal Tahun
Tips Clean Eating Bagi Pemula. Mengawali tahun baru 2021 ini kebanyakan orang mulai menempatkan kesehatan sebagai prioritas utama. Bagaimana kalau kita memulai dengan kebiasaan clean eating? Clean eating adalah pola makanan yang berfokus…
Rahasia Awet Muda dengan Air Putih. Hasilnya Mencengangkan
Sehat dan Awet Muda dengan Air Putih, Sederhana Namun Hasilnya Mencengangkan. – Tidak dapat dipungkiri buat sebagian orang penampilan fresh dan muda adalah yang dicari. Kalau dulu ketika internet belum seperti sekarang, kita termakan…
Jalan Kaki Indoor/Outdoor, Apa yang Harus Dipertimbangkan?
Jalan Kaki Indoor atau Jalan Kaki Outdoor. Berjalan kaki pun bisa dilakukan indoor dan bisa juga dilakukan outdoor. Keduanya sah-sah saja dilakukan karena berjalan kaki sendiri banyak sekali memberikan manfaat bagi kesehatan. Ok, kita vote ya. Siapa…
Berhasil Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki
Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki. Di dalam kehidupan sehari-hari kita sangat erat dengan kegiatan berjalan kaki. Dari satu ruangan ke ruangan lain di dalam rumah, kita berjalan kaki. Dari tempat parkir ke…
7 Masalah Pada Kulit Akibat Stress. No 2 Sering Kita Alami.
Dalam kehidupan sehari-hari, tentunya kita tidak lepas dari stress, tapi siapa sangka ternyata kita dapat mengalami masalah pada kulit akibat stress. Saya sendiri pernah mengalami masalah pada kulit akibat stress, dengan ditandai…
Kamu Stress di Masa Pandemi? Hati-Hati 5 Bahaya Ini!
Hati-Hati dengan Stress di Masa Pandemi Corona. – Coronavirus SARS-CoV-2 tahun 2019 atau yang lebih dikenal dengan COVID-19, pertama kali menyebar di provinsi Wuhan di Cina. Virus ini kemudian menyebar dengan cepat…
