Kesehatan
menyajikan artikel yang berkaitan dengan tema kesehatan.
-
Tantangan Olahraga Jalan Kaki, serunya Tanos September Day 1
Olahraga jalan kaki di jaman sekarang ini tidak sebanyak peminat olahraga sepeda yang sekarang sedang digandrungi. Selain karena sepeda memudahkan untuk mobilitas, juga ada pengaruh kebiasaan dan support komunitas yang juga berperan disitu. Tanos singkatan dari TAntangan NaON Sih adalah program…
-
Jalan Kaki Indoor/Outdoor, Apa yang Harus Dipertimbangkan?
Jalan Kaki Indoor atau Jalan Kaki Outdoor. Berjalan kaki pun bisa dilakukan indoor dan bisa juga dilakukan outdoor. Keduanya sah-sah saja dilakukan karena berjalan kaki sendiri banyak sekali memberikan manfaat bagi kesehatan. Ok, kita vote ya. Siapa saja di antara kalian yang jalan kaki :…
-
7 Kebiasaan Baik Yg Efektif Jadi Mood Booster, Hai September
7 Kebiasaan Baik Sebagai Good Mood Booster. Pernah mendengar istilah mood booster? Pernahkah kamu bertekad untuk melakukan sesuatu tetapi gagal mengeksekusinya karena moodnya jelek? Misalnya saja, bertekad untuk meluangkan waktu untuk menulis setiap hari tetapi di hari H malas. Atau…
-
Berhasil Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki
Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki. Di dalam kehidupan sehari-hari kita sangat erat dengan kegiatan berjalan kaki. Dari satu ruangan ke ruangan lain di dalam rumah, kita berjalan kaki. Dari tempat parkir ke ruangan kerja, kita juga berjalan kaki. Tetapi sudahkah…
-
Kenalan dengan Self-Love Part 1
Kenalan dengan Self-Love Part 1 – Sering kita mendengar orang berkata seperti ini, ”cintai diri sendiri dulu baru mencintai orang lain” “saya gak punya waktu buat yang begituan, saya lebih fokus sama mencintai orang lain” “mencintai orang lain itu kedudukannya lebih…
-
Tes Kepikunan, No 3 Orang Bandung Pasti Tahu
Tes Kepikunan atau Tes Demensia. Belakangan ini saya menyadari kalau setiap akan pergi keluar rumah, saya bisa mencek beberapa kali apakah kompor sudah dimatikan atau pintu tidak lupa dikunci. Bahkan bisa di tengah perjalanan, saya kembali lagi hanya untuk memastikan (dengan…
-
QUIZ: Seberapa Besar Kamu Menyayangi Diri Sendiri?
Quiz: Seberapa Besar Kamu Menyayangi Diri Sendiri. – Menyayangi diri sendiri kedengarannya sepele, tetapi sebenarnya lumayan sulit untuk dilakukan. Di bulan ini kita akan masuk satu persatu ke dalam artikel yang berkaitan self-love atau mencintai diri sendiri, tapi sebelumnya saya ingin meminta…
-
Hallo August; Self-Love and Mental Health
Self-love dan mental health. Adakah hubungan keduanya? Terutama di bulan Agustus ini. Ataukah mungkin pertanyaan yang paling tepat adalah sudahkah kita mencintai diri sendiri selama tahun 2020 yang sungguh di luar dugaan ini? Tidak terasa lembaran jurnal 2020 sudah mulai memasuki…
-
101 Cara Mengurangi Stress. No 64 Pasti Banyak yang Coba!
Orang mungkin tidak banyak menyangka bahwa sekurangnya ada 101 cara mengurangi stress. Yang banyak terpikir biasanya adalah dengan berlibur misalnya. Minggu lalu saya merasa cukup stress dengan beberapa deadline, dan to-do list saya yang banyak bolong karena ngga cukup waktu atau terkadang ngga…
-
7 Masalah Pada Kulit Akibat Stress. No 2 Sering Kita Alami.
Dalam kehidupan sehari-hari, tentunya kita tidak lepas dari stress, tapi siapa sangka ternyata kita dapat mengalami masalah pada kulit akibat stress. Saya sendiri pernah mengalami masalah pada kulit akibat stress, dengan ditandai dengan gatal-gatal bentol. Saya berpikir awalnya ini hanya…
