Kesehatan
menyajikan artikel yang berkaitan dengan tema kesehatan.
-
Mau Tetap Produktif Saat Puasa? Coba 5 Tips Ini
Tetap Produktif Saat Puasa. Buat yang punya jadwal padat sehari-harinya, kira-kira apa saja sih yang membuat kita bisa tetap berenergi? Dan buat yang merasa kurang produktif, kira-kira apa yang membuat kita dan mimpi plus deadline punya jarak yang jauh? Saya sendiri…
-
5 Tips Olahraga Saat Puasa di Negara Orang
Tips Olahraga Saat Puasa. Tahukah kamu kalau olahraga selain dapat menambah kekebalan tubuh, juga menjadikan badan lebih fit dan berenergi selama berpuasa? Bahkan kita pun tidak perlu berolahraga lama, cukup minimal 10 menit menggerakan badan sudah cukup. Kali ini saya akan…
-
Galau? 5 Lagu Mood Booster yang Bikin Kamu Semangat Lagi
Lagu Mood Booster yang Bikin Semangat Kamu Tumbuh. Hidup menyajikan kita berbagai macam cerita, dari yang senang, sedih, seram, dan segala macam perasaan. Pasti ada di satu titik dalam hidupmu yang kamu ngerasa down, galau dan sedih banget. Jangan takut! Itu…
-
Solusi Mitigasi Perubahan Iklim yang Bisa Kita Dilakukan Semua Orang, Hari Bumi 2021
Earth Day 2021 Solusi jitu dari Mitigasi Perubahan Iklim. Sudah berapa lama kita hidup di dunia? Adakah yang sudah kita perbuat untuk bumi kita tercinta? Sudah seberapa jauh kita mengerti kalau kita membutuhkan bumi? Pertanyaan itu kerap muncul di benak pikiran,…
-
Memutus Mata Rantai Anemia Defisiensi Zat Besi Untuk Generasi Indonesia Sehat dan Kuat
Memutus Mata Rantai Anemia Memutus Mata Rantai Anemia Defisiensi Zat Besi untuk Generasi Indonesia Sehat dan Kuat. Sebagai warga negara yang mempunyai peran penting untuk mempersiapkan generasi bangsa, kita perlu mengedukasi diri akan pentingnya mikro nutrisi zat besi ini. Mungkin banyak…
-
4 Cara Mencari Jati Diri, Hal yang Mengubah Hidup
Cara mencari jati diri. Adakah yang sedang mencarinya? ataukah sudah menemukannya?. Beberapa tahun terakhir ini buat saya adalah tahun perubahan besar. Kepindahan ke Jerman, beradaptasi dengan bahasa dan budaya baru bukanlah hal yang mudah bagi saya. Terutama mungkin kemampuan bahasa. Saya bukan…
-
Latihan Teknik Memotret Mindful yang Bisa Mengurangi Stres
Teknik Memotret Mindful adalah teknik memotret yang belakangan ini dipakai sebagai kegiatan yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi. Di dalam artikel ini, kita akan membahas tentang Mindfulness dan Flow. Ini penting, sehingga kita mengerti apa yang akan kita lakukan…
-
5 Tips Clean Eating Bagi Pemula, Tantangan Awal Tahun
Tips Clean Eating Bagi Pemula. Mengawali tahun baru 2021 ini kebanyakan orang mulai menempatkan kesehatan sebagai prioritas utama. Bagaimana kalau kita memulai dengan kebiasaan clean eating? Clean eating adalah pola makanan yang berfokus pada makanan yang memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan…
-
Rahasia Awet Muda dengan Air Putih. Hasilnya Mencengangkan
Sehat dan Awet Muda dengan Air Putih, Sederhana Namun Hasilnya Mencengangkan. – Tidak dapat dipungkiri buat sebagian orang penampilan fresh dan muda adalah yang dicari. Kalau dulu ketika internet belum seperti sekarang, kita termakan kampanye marketing produk dari iklan di televisi. Lalu…
-
Berkelana Main Di Hutan, Tanos Walking Challenge Day 6
Berkelana bukan cuma bang Rhoma aja yang bisa, tapi saya juga. Hari ini akhirnya memutuskan, ya udah main di hutan aja deh kalau gitu. Dari kemarin saya menunda-nunda pergi kesini, selalu dengan alasan yang sama, yaitu kesorean. Ngapain coba saya ke…
