Kesimpulan hari ini,
√ Nggak ngemil.
√ Tenggorokan terasa lebih enak.
Χ Sesuai rekomendasi jam minum + tambahan.
Χ Perut tidak kembung selama periode.
Χ Badan lebih segar.
Χ Muka tidak break out.
Χ Tidur nyenyak.
Hari ini saya berhasil minum 2,176 liter dari target 2 liter.
Tingkat kesulitan di hari pertama: medium
Lalu bagaimana kabarnya Eka artjoka hari ini ya?
Bagaimana dengan kalian sendiri? Punya pengalaman yang sama dengan saya kah?
Stay safe …. xoxo
Baca juga, Menahan Diri, TDWC jurnal hari ke-2
Baca selanjutnya, Penyesuaian Diri, TDWC jurnal hari ke-4.
4 Komentar
Ping Balik:
Ping Balik:
Ping Balik:
Ping Balik: