Review Tanos Drink Water Challenge, Tantangan 7 Hari
Review Tanos Drink Water Challenge – Selama seminggu kemarin, 10 orang pejuang Tanos Drink Water Challenge berjuang di tantangan 7 hari minum air putih, minimal 2 liter atau disesuaikan dengan kebutuhan air minum…
Hubungan Minum Air Putih dan Kualitas Tidur, TDWC Day 7
Bagaimana Minum Air Putih Dapat Mempengaruhi Kualitas Tidur, Tanos Drink Water Challenge Day 7 – Setelah hampir seminggu ini saya dan pejuang Tanos lainnya menjalani Tanos Drink Water Challenge. Saya mulai memperhatikan aspek…
Dehidrasi, Tanos Drink Water Challenge Day 6
Dehidrasi #TanosDrinkWaterChallenge #Day6 – Pernah merasakan pusing kepala ketika bangun tidur? Kemungkinan kalian mengalami yang namanya dehidrasi. Dehidrasi adalah kondisi saat tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan. Jadi ceritanya semalam…
Ngemil dan Minum Air Putih, Tanos Drink Water Challenge Day 5
Ngemil dan Minum Air Putih #TanosDrinkWaterChallenge #Day5 – Tahukah kalian kalau otak tidak bisa membedakan antara haus dan lapar? Ketika kita lapar, ada kemungkinan tubuh sebetulnya sedang membutuhkan air. Air sendiri adalah…
Penyesuaian Diri, Tanos Drink Water Challenge Day 4
Penyesuaian Diri #TanosDrinkWaterChallenge #Day4 – Ketika memulai kebiasaan yang baru, penyesuaian adalah yang pertama kita lakukan, agar kebiasaan baru ini bisa diintegrasikan ke dalam kehidupan kita sehari-hari. Di jaman sekarang, kita…
Keteteran Minum Air Putih, Tanos Drink Water Challenge Day 3
Keteteran Minum Air Putih #TanosDrinkWaterChallenge #Day3 – Hari ini hujan mengguyur kota Wuppertal seharian, cuaca yang paling enak buat bikin indomie rebus sebenarnya. Terus apa hubungannya sama minum air putih? Kalau saya…
Menahan Diri, Tanos Drink Water Challenge Day 2
Menahan Diri #TanosDrinkWaterChallenge #Day2 – Kalau kalian baca artikel hari pertama TDWC tentang jadwal minum air putih, kalian akan baca juga kalau minum air putih sesudah makan sebaiknya menunggu satu jam setelah makan…
Jadwal Minum Air Putih yang Mudah Diikuti di TDWC Day 1
Strategi Jadwal Minum Air Putih di #TanosDrinkWaterChallenge #Day1 – Tidak sedikit dari kita yang lupa untuk minum air putih, entah karena kesibukan atau tidak merasa haus. Tahukah kalian bahwa seiring bertambahnya usia,…
Menemukan Diri Sendiri Melalui Tantangan. Hallo Oktober
Menemukan Diri Sendiri Melalui Tantangan. Hallo Oktober. – Hanya sekitar 91 hari lagi kita akan mengalami pergantian tahun. Lalu bagaimana dengan resolusi kita? Resolusi saya sendiri, banyak sekali yang belum closing. Sedih karena…
