-
Review Tanos Drink Water Challenge, Tantangan 7 Hari
Review Tanos Drink Water Challenge – Selama seminggu kemarin, 10 orang pejuang Tanos Drink Water Challenge berjuang di tantangan 7 hari minum air putih, minimal 2 liter atau disesuaikan dengan kebutuhan air minum…
-
Hubungan Minum Air Putih dan Kualitas Tidur, TDWC Day 7
Bagaimana Minum Air Putih Dapat Mempengaruhi Kualitas Tidur, Tanos Drink Water Challenge Day 7 – Setelah hampir seminggu ini saya dan pejuang Tanos lainnya menjalani Tanos Drink Water Challenge. Saya mulai memperhatikan aspek…
-
Dehidrasi, Tanos Drink Water Challenge Day 6
Dehidrasi #TanosDrinkWaterChallenge #Day6 – Pernah merasakan pusing kepala ketika bangun tidur? Kemungkinan kalian mengalami yang namanya dehidrasi. Dehidrasi adalah kondisi saat tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan. Jadi ceritanya semalam…
-
Ngemil dan Minum Air Putih, Tanos Drink Water Challenge Day 5
Ngemil dan Minum Air Putih #TanosDrinkWaterChallenge #Day5 – Tahukah kalian kalau otak tidak bisa membedakan antara haus dan lapar? Ketika kita lapar, ada kemungkinan tubuh sebetulnya sedang membutuhkan air. Air sendiri adalah…
-
Penyesuaian Diri, Tanos Drink Water Challenge Day 4
Penyesuaian Diri Tanos Drink Water Challenge Day 4 - Ketika memulai kebiasaan yang baru, penyesuaian adalah yang pertama kita lakukan, agar kebiasaan baru
-
Keteteran Minum Air Putih, Tanos Drink Water Challenge Day 3
Keteteran Minum Air Putih #TanosDrinkWaterChallenge #Day3 – Hari ini hujan mengguyur kota Wuppertal seharian, cuaca yang paling enak buat bikin indomie rebus sebenarnya. Terus apa hubungannya sama minum air putih? Kalau saya…
-
Menahan Diri, Tanos Drink Water Challenge Day 2
Menahan Diri #TanosDrinkWaterChallenge #Day2 – Kalau kalian baca artikel hari pertama TDWC tentang jadwal minum air putih, kalian akan baca juga kalau minum air putih sesudah makan sebaiknya menunggu satu jam setelah makan…
-
Jadwal Minum Air Putih yang Mudah Diikuti di TDWC Day 1
Strategi Jadwal Minum Air Putih di #TanosDrinkWaterChallenge #Day1 – Tidak sedikit dari kita yang lupa untuk minum air putih, entah karena kesibukan atau tidak merasa haus. Tahukah kalian bahwa seiring bertambahnya usia,…
-
Menemukan Diri Sendiri Melalui Tantangan. Hallo Oktober
Menemukan Diri Sendiri Melalui Tantangan. Hallo Oktober. – Hanya sekitar 91 hari lagi kita akan mengalami pergantian tahun. Lalu bagaimana dengan resolusi kita? Resolusi saya sendiri, banyak sekali yang belum closing. Sedih karena…