-
Review Tanos Reading Challenge November 2020
Overview Tanos Reading Challenge November – Apa nih yang baru di November? Setelah tantangan 7 hari membaca selesai tanggal, kemudian akhirnya tantangan ini berlanjut dengan aturan minimal dua kali dalam seminggu dengan durasi bebas. Mengapa durasinya bebas? Karena lebih baik memulai…
-
Review Tanos Walking Challenge November 2020
Overview Tanos Walking Challenge November – Alhamdulillah Pejuang Tanos masih tetap semangat dan menularkan semangatnya kepada yang lain. Tanos Walking Challenge November ini kita punya banyak cerita, diantaranya, kedatangan 4 (empat) Pejuang Tanos baru yaitu Kak Ghina dan Kak Rachma dari Jogjakarta,…
-
Review Buku The Vintage Girl Karya Hester Browne
Review Buku The Vintage Girl Hester Browne. Di dalam Tanos Reading Challenge (TRC) selama 7 hari, saya berhasil menamatkan dua buku. Buku yang pertama adalah Business Model Management dan buku kedua adalah The Vintage Girl. Buku yang kedua ini saya bahas mendalam…
-
Review Tanos Walking Challenge Oktober
Overview Tanos Walking Challenge Oktober – Alhamdulillah Pejuang Tanos masih tetap semangat dan menularkan semangatnya kepada yang lain . Tanos Walking Challenge Oktober ini kita punya banyak cerita, diantaranya, kedatangan 2 member baru yaitu Kak Anita dari Jakarta dan Kak Vina di Tomohon,…
-
Review Tanos Drink Water Challenge, Tantangan 7 Hari
Review Tanos Drink Water Challenge – Selama seminggu kemarin, 10 orang pejuang Tanos Drink Water Challenge berjuang di tantangan 7 hari minum air putih, minimal 2 liter atau disesuaikan dengan kebutuhan air minum masing-masing. Review Tanos Drink Water Challenge Apa yang…
-
Hubungan Minum Air Putih dan Kualitas Tidur, TDWC Day 7
Bagaimana Minum Air Putih Dapat Mempengaruhi Kualitas Tidur, Tanos Drink Water Challenge Day 7 – Setelah hampir seminggu ini saya dan pejuang Tanos lainnya menjalani Tanos Drink Water Challenge. Saya mulai memperhatikan aspek lainnya yang katanya berpengaruh ketika kita cukup mengkonsumsi…
-
Dehidrasi, Tanos Drink Water Challenge Day 6
Dehidrasi #TanosDrinkWaterChallenge #Day6 – Pernah merasakan pusing kepala ketika bangun tidur? Kemungkinan kalian mengalami yang namanya dehidrasi. Dehidrasi adalah kondisi saat tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan. Jadi ceritanya semalam seperti biasa saya olahraga, hanya jalan ringan dan…
-
Ngemil dan Minum Air Putih, Tanos Drink Water Challenge Day 5
Ngemil dan Minum Air Putih #TanosDrinkWaterChallenge #Day5 – Tahukah kalian kalau otak tidak bisa membedakan antara haus dan lapar? Ketika kita lapar, ada kemungkinan tubuh sebetulnya sedang membutuhkan air. Air sendiri adalah penahan lapar yang natural. Untuk membedakan antara lapar…
-
Penyesuaian Diri, Tanos Drink Water Challenge Day 4
Penyesuaian Diri Tanos Drink Water Challenge Day 4 - Ketika memulai kebiasaan yang baru, penyesuaian adalah yang pertama kita lakukan, agar kebiasaan baru
-
Keteteran Minum Air Putih, Tanos Drink Water Challenge Day 3
Keteteran Minum Air Putih #TanosDrinkWaterChallenge #Day3 – Hari ini hujan mengguyur kota Wuppertal seharian, cuaca yang paling enak buat bikin indomie rebus sebenarnya. Terus apa hubungannya sama minum air putih? Kalau saya sih biasanya habis makan indomie, suka haus banget.…