GRATITUDE JOURNAL DAY 7 – TANOS EDITION
Tarik Nafas
Smile…
Mari kita mulai cerita bersyukur hari ini,
SHORT STORY
Di IG search, saya nemuin postingan dari Alexander Thian, seorang photographer Indonesia, isinya seperti ini,
Aku cerita dengan excited ke seseorang, “Eh eh ada yang booking gw untuk jadi wedding fotografer!”.
Orang itu: “HAHAHAHAHAAHA LO KAN GAK BISA MOTRET FOTO LO JELEK HAHAHAHA!”
Masih ingat rasa sakitnya sampai detik ini walau sudah pameran foto empat kali.
Pernah kalian berada di posisinya Alex ini?
Saya pernah cukup sering mengalaminya, berlangsung sampai saya sudah cukup besar dan berhenti setelah memutuskan ngga berkunjung lagi ke rumah nenek saya.
GRATITUDE JOURNAL DAY 7
Personal
Song of the day: “Gorgeous” dari Taylor Swift dan “Take a Look Around” Limp Bizkit.
Lagu Taytay udah stuck selama tiga hari, makanya saya switch ke lagu Fred Durst.
Youtube: Lectures nya Dr. Jordan B. Peterson.
Sejak liat lecture nya beberapa hari yang lalu, saya ngga bosan setiap hari nonton videonya. Malam ini saya nonton lecturenya waktu dia masih ngajar di Harvard. IMO, dia punya karisma yang bikin orang tergerak saat dia menyampaikan sesuatu. Seperti malam ini, saya begitu hanyut dengan apa yang dia bicarakan. I guess, he’s a great story teller.
Hari ini seharusnya jadwal saya buat meditieren atau meditasi atau berkebun, tapi batal karena badan saya udah semingguan ini bentol bentol kena serangga. Anw, saya menyebut berkebun dengan meditasi, karena bisa membuat saya relax, waktunya mengumpulkan ide karena saya lagi menyatu dengan alam dan terapi mengurangi perfeksionis. Gimana ngga jadi terapi, karena saya belajar “letting go” gulma yang ngga kecabut semua karena luput dari pandangan mata. Itu salah satunya. Hehehe.
Buat semua yang terjadi hari ini saya ucapin Alhamdulillah.
Relationship
Seperti hari Minggu lainnya, saya punya jadwal rutin sarapan bareng suami. Hari lainnya ngga pernah sarapan bareng karena suami kerja di luar kota sampai hari Kamis Malam. Hari Jum’at nya dia home office. Saya sendiri dari hari Senin sampai dengan Sabtu menjalani Interval Fasting.
Sarapan bareng saat summer menyenangkan, karena cuaca hangat jadi bisa duduk di teras belakang. Hari ini sewaktu sarapan, saya liat Eichhörnchen (tupai) warna hitam lewat. Si tupai ini udah agak lama ngga berkunjung. Padahal biasanya dia lewat untuk nyimpan persediaan makanannya buat winter.
Waktu saya bilang ke suami kalau saya liat tupai. Dia yang sepertinya ngeh pun menjawab, “Tupai atau Tikus?”
Sepertinya sudah waktunya saya meriksain minus mata.
Sebagai bonus hari ini, saya posting video si Tupai warna cokelat muda in action, video diambil sekitar dua minggu yang lalu.
Total yang suka berkunjung sih 3 Tupai, berbeda-beda warna, dari warna brunette, cokelat, dan hitam.
Ini dia videonya berdurasi 10 detik di bawah ini,
INSIGHT
Ketika orang lain menyampaikan berita gembira, bisakah kita sejenak mendengarkannya dan turut bergembira?
Ngga hanya lip service bilang ikut gembira … tapi, benar-benar ikut dengan mereka merasakan kebahagiaan itu.
Kebahagiaan yang mereka dapat tidak akan mengurangi kebahagiaan kita. Bukankah sikap kita yang kurang ikhlas yang justru akan mengurangi kebahagiaan kita?.
Sikap kita yang ikhlas, ikut merasakan kebahagiaan mereka itu efeknya luar biasa dirasakan oleh si penyampai berita. Jangan kira itu tidak berarti, itu berarti besar.
Jika kita ingin menyelamatkan dunia, mungkin kita bisa memulai dengan menghargai kebahagiaan orang lain. Dengan seperti ini, kita sudah menyelamatkan satu jiwa.
WISH LIST
Bisa konsisten menulis gratitude journal setiap hari.
MOOD
Mood hari ini 8.
Alhamdulillah hari ini, saya dan artjoka sudah menyelesaikan Challenge TANOS, tantangan 7 hari untuk melatih good habit. Apakah kita akan melanjutkan terus kebiasaan ini, nantikan postingan kami berdua hari Rabu ini.
Menurut kalian, challenge apa yang ingin kami berdua lakukan untuk bulan depan?
Tulis di kolom komentar yaa.
Stay safe…xoxo
